Pad thai é compatível com DASH?
Veredito
Limit — high sodium
Pad thai is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 prato (400g) (400g)
Calorias
768 kcal
Proteína
32g
Carboidratos
120g
Carboidratos líquidos
120g
Gordura
20g
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Por que isso importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Melhores escolhas na dieta DASH
Perguntas frequentes
Pode comer Pad thai na dieta DASH?
Limit — high sodium. Pad thai is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Quantas calorias tem Pad thai?
192 kcal por 100 g, ou 768 kcal por 1 prato (400g) (400 g).
O que comer no lugar de Pad thai na dieta DASH?
Experimente Peito de frango, Bacalhau fresco, Ovos (grandes) — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.