¿Pad thai es compatible con DASH?
Veredicto
Limit — high sodium
Pad thai is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 plato (400g) (400g)
Calorías
768 kcal
Proteína
32g
Carbohidratos
120g
Carbs netos
120g
Grasa
20g
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Por qué importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Mejores opciones en DASH
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pad thai en la dieta DASH?
Limit — high sodium. Pad thai is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
¿Cuántas calorías tiene Pad thai?
192 kcal por 100 g, o 768 kcal por 1 plato (400g) (400 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Pad thai en la dieta DASH?
Prueba Pechuga de pollo, Bacalao, Huevos (grandes): alternativas compatibles con DASH en la misma categoría.