Mel é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — added sugar
Mel contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
Por 1 colher de sopa (21g)
Calorias
64 kcal
Proteína
0.1g
Carboidratos
17.2g
Carboidratos líquidos
17.2g
Gordura
0g
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Por que isso importa para Whole30
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
Melhores escolhas na dieta Whole30
Perguntas frequentes
Pode comer Mel na dieta Whole30?
Not Whole30 — added sugar. Mel contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
Quantas calorias tem Mel?
304 kcal por 100 g, ou 64 kcal por 1 colher de sopa (21 g).
O que comer no lugar de Mel na dieta Whole30?
Experimente Mirtilo, Morango, Maçã — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.