Mel é compatível com Atkins?
Veredito
Conditional — phase-dependent
Mel has 82.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 1 colher de sopa (21g)
Calorias
64 kcal
Proteína
0.1g
Carboidratos
17.2g
Carboidratos líquidos
17.2g
Gordura
0g
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Por que isso importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Perguntas frequentes
Pode comer Mel na dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Mel has 82.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quantas calorias tem Mel?
304 kcal por 100 g, ou 64 kcal por 1 colher de sopa (21 g).