¿Miel es compatible con Atkins?
Veredicto
Conditional — phase-dependent
Miel has 82.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 1 cucharada (21g)
Calorías
64 kcal
Proteína
0.1g
Carbohidratos
17.2g
Carbs netos
17.2g
Grasa
0g
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Por qué importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Miel en la dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Miel has 82.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
¿Cuántas calorías tiene Miel?
304 kcal por 100 g, o 64 kcal por 1 cucharada (21 g).