¿Miel es compatible con Whole30?
Veredicto
Not Whole30 — added sugar
Miel contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
Por 1 cucharada (21g)
Calorías
64 kcal
Proteína
0.1g
Carbohidratos
17.2g
Carbs netos
17.2g
Grasa
0g
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Por qué importa para Whole30
Sugar (added or natural sweeteners) is the most strict exclusion.
Mejores opciones en Whole30
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Miel en la dieta Whole30?
Not Whole30 — added sugar. Miel contains added sugar. Whole30 eliminates all forms of sugar including honey, maple syrup.
¿Cuántas calorías tiene Miel?
304 kcal por 100 g, o 64 kcal por 1 cucharada (21 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Miel en la dieta Whole30?
Prueba Arándanos, Fresas, Manzana: alternativas compatibles con Whole30 en la misma categoría.