Ist Honig Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Honig has 82.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1 EL (21g)
Kalorien
64 kcal
Protein
0.1g
Kohlenhydrate
17.2g
Netto-Kohlenhydrate
17.2g
Fett
0g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Honig bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Honig has 82.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Honig?
304 kcal pro 100 g bzw. 64 kcal pro 1 EL (21 g).