Ist Honig DASH-geeignet?
Fazit
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Pro 1 EL (21g)
Kalorien
64 kcal
Protein
0.1g
Kohlenhydrate
17.2g
Netto-Kohlenhydrate
17.2g
Fett
0g
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Warum das für DASH wichtig ist
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Bessere Optionen bei DASH
FAQ
Ist Honig bei DASH erlaubt?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Wie viele Kalorien hat Honig?
304 kcal pro 100 g bzw. 64 kcal pro 1 EL (21 g).
Was kann ich bei DASH statt Honig essen?
Probiere Blaubeeren, Apfel, Banane — DASH-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.