Granola é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Conditional — check Monash app
Granola isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1/4 xícara (30g)
Calorias
141 kcal
Proteína
3g
Carboidratos
19.2g
Carboidratos líquidos
19.2g
Gordura
6g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Perguntas frequentes
Pode comer Granola na dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Granola isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quantas calorias tem Granola?
471 kcal por 100 g, ou 141 kcal por 1/4 xícara (30 g).