क्या ग्रनोला लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
ग्रनोला isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1/4 कप (30g)
कैलोरी
141 kcal
प्रोटीन
3g
कार्ब्स
19.2g
नेट कार्ब्स
19.2g
फैट
6g
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लो-FODMAP पर ग्रनोला स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में ग्रनोला खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. ग्रनोला isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ग्रनोला में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 471 kcal, यानी 1/4 कप (30 ग्राम) में 141 kcal।