¿Granola es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Conditional — check Monash app
Granola isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1/4 taza (30g)
Calorías
141 kcal
Proteína
3g
Carbohidratos
19.2g
Carbs netos
19.2g
Grasa
6g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Granola en la dieta Bajo en FODMAP?
Conditional — check Monash app. Granola isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
¿Cuántas calorías tiene Granola?
471 kcal por 100 g, o 141 kcal por 1/4 taza (30 g).