Ist Granola Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Granola isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1/4 Tasse (30g)
Kalorien
141 kcal
Protein
3g
Kohlenhydrate
19.2g
Netto-Kohlenhydrate
19.2g
Fett
6g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Granola bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Granola isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Granola?
471 kcal pro 100 g bzw. 141 kcal pro 1/4 Tasse (30 g).