Ist Granola Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Granola has 64.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1/4 Tasse (30g)
Kalorien
141 kcal
Protein
3g
Kohlenhydrate
19.2g
Netto-Kohlenhydrate
19.2g
Fett
6g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Granola bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Granola has 64.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Granola?
471 kcal pro 100 g bzw. 141 kcal pro 1/4 Tasse (30 g).