Ist Granola DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Granola fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1/4 Tasse (30g)
Kalorien
141 kcal
Protein
3g
Kohlenhydrate
19.2g
Netto-Kohlenhydrate
19.2g
Fett
6g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Granola bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Granola fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Granola?
471 kcal pro 100 g bzw. 141 kcal pro 1/4 Tasse (30 g).