Granola é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Granola fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1/4 xícara (30g)
Calorias
141 kcal
Proteína
3g
Carboidratos
19.2g
Carboidratos líquidos
19.2g
Gordura
6g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Granola na dieta DASH?
DASH-friendly. Granola fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Granola?
471 kcal por 100 g, ou 141 kcal por 1/4 xícara (30 g).