🥤 beverage
스포츠 음료(게토레이)의 칼로리
94kcal
12온스 병 (360g)당
단백질
0g
탄수화물
21.6g
지방
0g
AskCalories
수정 가능한 AI 추정으로 식사 기록
사진, 텍스트, 또는 채팅 받아쓰기로 기록하세요. 저장 전에 추정된 분량, 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유를 확인하세요.
스포츠 음료 — 설탕, 전해질, 물이에요.
12온스 병당 약 95kcal. 60분 이상 운동에 유용하고 그 외엔 불필요해요.
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주의할 점
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기록하는 방법
한 모금이 아니라 음료 전체 용량을 기록하세요. 앱에서는 12온스 병(약 360g)가 실용 단위.
하루에 어디에 맞는지
액체 칼로리를 보고 싶을 때 맞습니다. 물이라면 습관 체크로 유용 — 제로 기록을 과도하게 스트레스하지 마세요.
일반적인 분량
| 1인분 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|
| 12온스 병 (360g) | 94 | 0g | 21.6g | 0g |
| 20온스 병 (600g) | 156 | 0g | 36g | 0g |
100g 기준: 26 kcal · 0g P · 6g C · 0g F