대추야자(메줄), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
대추야자(메줄) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1개 (24g)당
칼로리
66 kcal
단백질
0.4g
탄수화물
18g
순탄수화물
16.4g
지방
0g
AskCalories
존에서 대추야자(메줄) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 대추야자(메줄) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 대추야자(메줄) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
대추야자(메줄) 칼로리는?
100g당 277kcal, 1개(24g)당 66kcal.