AskCalories
앱 다운로드

대추야자(메줄), Whole30에 괜찮을까?

결론

Whole30-compliant

대추야자(메줄) is a whole food compatible with Whole30 principles.

1개 (24g)당

칼로리

66 kcal

단백질

0.4g

탄수화물

18g

순탄수화물

16.4g

지방

0g

AskCalories

Whole30에서 대추야자(메줄) 자동 추적

AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.

Whole30에 이것이 중요한 이유

Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.

자주 묻는 질문

Whole30 중에 대추야자(메줄) 먹어도 되나요?
Whole30-compliant. 대추야자(메줄) is a whole food compatible with Whole30 principles.
대추야자(메줄) 칼로리는?
100g당 277kcal, 1개(24g)당 66kcal.