क्या खजूर (मेडजूल) Whole30 के लिए सही है?
फैसला
Whole30-compliant
खजूर (मेडजूल) is a whole food compatible with Whole30 principles.
प्रति 1 खजूर (24g)
कैलोरी
66 kcal
प्रोटीन
0.4g
कार्ब्स
18g
नेट कार्ब्स
16.4g
फैट
0g
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Whole30 के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
क्या Whole30 डाइट में खजूर (मेडजूल) खा सकते हैं?
Whole30-compliant. खजूर (मेडजूल) is a whole food compatible with Whole30 principles.
खजूर (मेडजूल) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 277 kcal, यानी 1 खजूर (24 ग्राम) में 66 kcal।