Ist Datteln (Medjool) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Datteln (Medjool) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Dattel (24g)
Kalorien
66 kcal
Protein
0.4g
Kohlenhydrate
18g
Netto-Kohlenhydrate
16.4g
Fett
0g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Datteln (Medjool) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Datteln (Medjool) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Datteln (Medjool)?
277 kcal pro 100 g bzw. 66 kcal pro 1 Dattel (24 g).