Ist Datteln (Medjool) DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Datteln (Medjool) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Dattel (24g)
Kalorien
66 kcal
Protein
0.4g
Kohlenhydrate
18g
Netto-Kohlenhydrate
16.4g
Fett
0g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Datteln (Medjool) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Datteln (Medjool) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Datteln (Medjool)?
277 kcal pro 100 g bzw. 66 kcal pro 1 Dattel (24 g).