デーツ(メジュール)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
デーツ(メジュール) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1個 (24g)あたり
カロリー
66 kcal
タンパク質
0.4g
炭水化物
18g
正味炭水化物
16.4g
脂質
0g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
デーツ(メジュール)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. デーツ(メジュール) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
デーツ(メジュール)のカロリーは？
100gあたり277kcal、1個（24g）あたり66kcal。