Dattes (Medjool) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Dattes (Medjool) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 datte (24g)
Calories
66 kcal
Protéines
0.4g
Glucides
18g
Glucides nets
16.4g
Lipides
0g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Dattes (Medjool) en régime DASH ?
DASH-friendly. Dattes (Medjool) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Dattes (Medjool) ?
277 kcal pour 100 g, soit 66 kcal par 1 datte (24 g).