Datteri (Medjool) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Datteri (Medjool) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 dattero (24g)
Calorie
66 kcal
Proteine
0.4g
Carboidrati
18g
Carboidrati netti
16.4g
Grassi
0g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Datteri (Medjool) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Datteri (Medjool) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Datteri (Medjool)?
277 kcal per 100 g, ovvero 66 kcal per 1 dattero (24 g).