デーツ(メジュール)はアトキンス向き？
結論
Phase 3+ only
デーツ(メジュール) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
1個 (24g)あたり
カロリー
66 kcal
タンパク質
0.4g
炭水化物
18g
正味炭水化物
16.4g
脂質
0g
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アトキンスでこれが重要な理由
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
アトキンスでのより良い選択
よくある質問
デーツ(メジュール)はアトキンスで食べてもいい？
Phase 3+ only. デーツ(メジュール) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
デーツ(メジュール)のカロリーは？
100gあたり277kcal、1個（24g）あたり66kcal。
アトキンスでデーツ(メジュール)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちごを試して — 同じカテゴリーのアトキンス対応の代替食品。