Hurma (Medjool) Atkins için uygun mu?
Sonuç
Phase 3+ only
Hurma (Medjool) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
1 hurma (24g) başına
Kalori
66 kcal
Protein
0.4g
Karbonhidrat
18g
Net karbonhidrat
16.4g
Yağ
0g
AskCalories
Atkins diyetinde Hurma (Medjool) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Atkins diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Atkins diyetinde Hurma (Medjool) yenir mi?
Phase 3+ only. Hurma (Medjool) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Hurma (Medjool) kaç kalori?
100 gramda 277 kcal, 1 hurma (24 g) başına 66 kcal.
Atkins diyetinde Hurma (Medjool) yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Çilek dene — aynı kategoride Atkins uyumlu alternatifler.