Dattes (Medjool) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Dattes (Medjool) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 datte (24g)
Calories
66 kcal
Protéines
0.4g
Glucides
18g
Glucides nets
16.4g
Lipides
0g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Dattes (Medjool) en régime Zone ?
Zone-compatible. Dattes (Medjool) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Dattes (Medjool) ?
277 kcal pour 100 g, soit 66 kcal par 1 datte (24 g).