Tâmaras (Medjool) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Tâmaras (Medjool) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 tâmara (24g)
Calorias
66 kcal
Proteína
0.4g
Carboidratos
18g
Carboidratos líquidos
16.4g
Gordura
0g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Tâmaras (Medjool) na dieta Zone?
Zone-compatible. Tâmaras (Medjool) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Tâmaras (Medjool)?
277 kcal por 100 g, ou 66 kcal por 1 tâmara (24 g).