醤油のカロリー
8kcal
大さじ1 (16g)あたり
タンパク質
1.3g
炭水化物
0.8g
脂質
0.1g
CalPilot
醤油を3秒で記録
写真を撮る、声で言う、データベースを検索する——CalPilot なら数秒でマクロ付きで記録。無料ダウンロード、登録不要。
醤油 — 大豆を発酵させた液体調味料。
大さじ1で約8kcal。ナトリウムが多い: 大さじ1あたり約900mg。タマリは醤油のグルテンフリー版。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
大さじ1 (16g)
8
1.3g
0.8g
0.1g
小さじ1 (5g)
3
0.4g
0.3g
0g
100gあたり: 53 kcal · 8g P · 5g C · 0.6g F