イワシ缶(水煮)はMIND向き？
結論
MIND-emphasized — eat more
イワシ缶(水煮) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
1缶(3.75オンス) (106g)あたり
カロリー
220 kcal
タンパク質
26.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
11.7g
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MINDでのイワシ缶(水煮)を自動記録
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MINDでこれが重要な理由
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
よくある質問
イワシ缶(水煮)はMINDで食べてもいい？
MIND-emphasized — eat more. イワシ缶(水煮) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
イワシ缶(水煮)のカロリーは？
100gあたり208kcal、1缶(3.75オンス)（106g）あたり220kcal。