¿Sardinas (en lata, en agua) es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Sardinas (en lata, en agua) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 lata (3.75 oz) (106g)
Calorías
220 kcal
Proteína
26.5g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
11.7g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Sardinas (en lata, en agua) en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Sardinas (en lata, en agua) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Sardinas (en lata, en agua)?
208 kcal por 100 g, o 220 kcal por 1 lata (3.75 oz) (106 g).