Sardinhas (em conserva, em água) é compatível com MIND?
Veredito
MIND-emphasized — eat more
Sardinhas (em conserva, em água) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 lata (3,75 oz) (106g)
Calorias
220 kcal
Proteína
26.5g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
11.7g
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Por que isso importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Perguntas frequentes
Pode comer Sardinhas (em conserva, em água) na dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Sardinhas (em conserva, em água) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Quantas calorias tem Sardinhas (em conserva, em água)?
208 kcal por 100 g, ou 220 kcal por 1 lata (3,75 oz) (106 g).