プレッツェル(ハード)はWhole30向き？
結論
Not Whole30 — grains excluded
プレッツェル(ハード) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
1オンス(ミニ約20個) (28g)あたり
カロリー
108 kcal
タンパク質
2.8g
炭水化物
22.4g
正味炭水化物
22.4g
脂質
0.8g
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Whole30でのプレッツェル(ハード)を自動記録
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
プレッツェル(ハード)はWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — grains excluded. プレッツェル(ハード) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
プレッツェル(ハード)のカロリーは？
100gあたり384kcal、1オンス(ミニ約20個)（28g）あたり108kcal。
Whole30でプレッツェル(ハード)の代わりに何を食べる？
卵(Lサイズ), カリフラワー, さつまいもを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。