Ist Brezeln (hart) Whole30-geeignet?
Fazit
Not Whole30 — grains excluded
Brezeln (hart) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Pro 1 oz (~20 Mini) (28g)
Kalorien
108 kcal
Protein
2.8g
Kohlenhydrate
22.4g
Netto-Kohlenhydrate
22.4g
Fett
0.8g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Bessere Optionen bei Whole30
FAQ
Ist Brezeln (hart) bei Whole30 erlaubt?
Not Whole30 — grains excluded. Brezeln (hart) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Wie viele Kalorien hat Brezeln (hart)?
384 kcal pro 100 g bzw. 108 kcal pro 1 oz (~20 Mini) (28 g).
Was kann ich bei Whole30 statt Brezeln (hart) essen?
Probiere Eier (groß), Blumenkohl, Süßkartoffel — Whole30-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.