グリーンピースはゾーン向き？
結論
Zone-compatible
グリーンピース can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1カップ (145g)あたり
カロリー
117 kcal
タンパク質
7.8g
炭水化物
20.3g
正味炭水化物
12g
脂質
0.6g
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ゾーンでのグリーンピースを自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
グリーンピースはゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. グリーンピース can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
グリーンピースのカロリーは？
100gあたり81kcal、1カップ（145g）あたり117kcal。