Ervilha é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Ervilha can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara (145g)
Calorias
117 kcal
Proteína
7.8g
Carboidratos
20.3g
Carboidratos líquidos
12g
Gordura
0.6g
AskCalories
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Ervilha na dieta Zone?
Zone-compatible. Ervilha can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Ervilha?
81 kcal por 100 g, ou 117 kcal por 1 xícara (145 g).