Ist Grüne Erbsen Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Grüne Erbsen can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse (145g)
Kalorien
117 kcal
Protein
7.8g
Kohlenhydrate
20.3g
Netto-Kohlenhydrate
12g
Fett
0.6g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Grüne Erbsen bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Grüne Erbsen can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Grüne Erbsen?
81 kcal pro 100 g bzw. 117 kcal pro 1 Tasse (145 g).