Pretzel (duri) è compatibile con DASH?
Verdetto
Limit — high sodium
Pretzel (duri) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Per 1 oz (~20 mini) (28g)
Calorie
108 kcal
Proteine
2.8g
Carboidrati
22.4g
Carboidrati netti
22.4g
Grassi
0.8g
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Perché conta per DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
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FAQ
Si può mangiare Pretzel (duri) nella dieta DASH?
Limit — high sodium. Pretzel (duri) is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Quante calorie ha Pretzel (duri)?
384 kcal per 100 g, ovvero 108 kcal per 1 oz (~20 mini) (28 g).
Cosa mangiare al posto di Pretzel (duri) nella dieta DASH?
Prova Petto di pollo, Merluzzo, Uova (grandi) — alternative compatibili con DASH nella stessa categoria.