Pistaches (décortiquées) est-il compatible Pauvre en FODMAP ?
Verdict
High FODMAP — avoid in elimination
Pistaches (décortiquées) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Conseil de portion: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Pour 30 g (~49 pistaches) (28g)
Calories
157 kcal
Protéines
5.6g
Glucides
7.8g
Glucides nets
5g
Lipides
12.6g
AskCalories
Suivez Pistaches (décortiquées) avec Pauvre en FODMAP automatiquement
AskCalories enregistre votre repas en 3 secondes et vérifie automatiquement la compatibilité avec votre régime. Aucune recherche manuelle. Aucun doute.
Pourquoi c'est important pour Pauvre en FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Meilleurs choix avec Pauvre en FODMAP
FAQ
Peut-on manger Pistaches (décortiquées) en régime Pauvre en FODMAP ?
High FODMAP — avoid in elimination. Pistaches (décortiquées) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Combien de calories dans Pistaches (décortiquées) ?
562 kcal pour 100 g, soit 157 kcal par 30 g (~49 pistaches) (28 g).
Que manger à la place de Pistaches (décortiquées) en régime Pauvre en FODMAP ?
Essayez Carotte, Épinards, Riz blanc (cuit), Banane — des alternatives compatibles Pauvre en FODMAP dans la même catégorie.