Pistaches (sem casca) é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
High FODMAP — avoid in elimination
Pistaches (sem casca) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Dica de porção: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Por 1 oz (~49 unidades) (28g)
Calorias
157 kcal
Proteína
5.6g
Carboidratos
7.8g
Carboidratos líquidos
5g
Gordura
12.6g
AskCalories
Acompanhe Pistaches (sem casca) na dieta Low-FODMAP automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para Low-FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Melhores escolhas na dieta Low-FODMAP
Perguntas frequentes
Pode comer Pistaches (sem casca) na dieta Low-FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Pistaches (sem casca) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Quantas calorias tem Pistaches (sem casca)?
562 kcal por 100 g, ou 157 kcal por 1 oz (~49 unidades) (28 g).
O que comer no lugar de Pistaches (sem casca) na dieta Low-FODMAP?
Experimente Cenoura, Espinafre, Arroz branco (cozido), Banana — alternativas compatíveis com Low-FODMAP na mesma categoria.