Pistaches (sem casca) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Pistaches (sem casca) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 oz (~49 unidades) (28g)
Calorias
157 kcal
Proteína
5.6g
Carboidratos
7.8g
Carboidratos líquidos
5g
Gordura
12.6g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Pistaches (sem casca) na dieta DASH?
DASH-friendly. Pistaches (sem casca) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Pistaches (sem casca)?
562 kcal por 100 g, ou 157 kcal por 1 oz (~49 unidades) (28 g).