Ist Pistazien (geschält) DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Pistazien (geschält) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 oz (~49 Stück) (28g)
Kalorien
157 kcal
Protein
5.6g
Kohlenhydrate
7.8g
Netto-Kohlenhydrate
5g
Fett
12.6g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Pistazien (geschält) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Pistazien (geschält) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Pistazien (geschält)?
562 kcal pro 100 g bzw. 157 kcal pro 1 oz (~49 Stück) (28 g).