Pistaches (décortiquées) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Pistaches (décortiquées) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 30 g (~49 pistaches) (28g)
Calories
157 kcal
Protéines
5.6g
Glucides
7.8g
Glucides nets
5g
Lipides
12.6g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Pistaches (décortiquées) en régime DASH ?
DASH-friendly. Pistaches (décortiquées) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Pistaches (décortiquées) ?
562 kcal pour 100 g, soit 157 kcal par 30 g (~49 pistaches) (28 g).