Lentilles (cuites) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Lentilles (cuites) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse cuites (198g)
Calories
230 kcal
Protéines
17.8g
Glucides
39.6g
Glucides nets
24g
Lipides
0.8g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Lentilles (cuites) en régime Zone ?
Zone-compatible. Lentilles (cuites) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Lentilles (cuites) ?
116 kcal pour 100 g, soit 230 kcal par 1 tasse cuites (198 g).