Lentilles (cuites) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Lentilles (cuites) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse cuites (198g)
Calories
230 kcal
Protéines
17.8g
Glucides
39.6g
Glucides nets
24g
Lipides
0.8g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Lentilles (cuites) en régime DASH ?
DASH-friendly. Lentilles (cuites) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Lentilles (cuites) ?
116 kcal pour 100 g, soit 230 kcal par 1 tasse cuites (198 g).