Mercimek (pişmiş) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Mercimek (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı pişmiş (198g) başına
Kalori
230 kcal
Protein
17.8g
Karbonhidrat
39.6g
Net karbonhidrat
24g
Yağ
0.8g
AskCalories
DASH diyetinde Mercimek (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Mercimek (pişmiş) yenir mi?
DASH-friendly. Mercimek (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Mercimek (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 116 kcal, 1 su bardağı pişmiş (198 g) başına 230 kcal.