Mercimek (pişmiş) Paleo için uygun mu?
Sonuç
Not paleo — legumes excluded
Mercimek (pişmiş) is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
1 su bardağı pişmiş (198g) başına
Kalori
230 kcal
Protein
17.8g
Karbonhidrat
39.6g
Net karbonhidrat
24g
Yağ
0.8g
AskCalories
Paleo diyetinde Mercimek (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Paleo için neden önemli
Paleo treats legumes as pre-agricultural exclusions, similar to grains.
Paleo diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Paleo diyetinde Mercimek (pişmiş) yenir mi?
Not paleo — legumes excluded. Mercimek (pişmiş) is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
Mercimek (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 116 kcal, 1 su bardağı pişmiş (198 g) başına 230 kcal.
Paleo diyetinde Mercimek (pişmiş) yerine ne yiyebilirim?
Badem (çiğ), Ceviz, Kabak çekirdeği (pepitas) dene — aynı kategoride Paleo uyumlu alternatifler.