Mercimek (pişmiş) Whole30 için uygun mu?
Sonuç
Not Whole30 — legumes excluded
Mercimek (pişmiş) is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
1 su bardağı pişmiş (198g) başına
Kalori
230 kcal
Protein
17.8g
Karbonhidrat
39.6g
Net karbonhidrat
24g
Yağ
0.8g
AskCalories
Whole30 diyetinde Mercimek (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Whole30 için neden önemli
Legume elimination is part of the 30-day reset.
Whole30 diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Whole30 diyetinde Mercimek (pişmiş) yenir mi?
Not Whole30 — legumes excluded. Mercimek (pişmiş) is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
Mercimek (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 116 kcal, 1 su bardağı pişmiş (198 g) başına 230 kcal.
Whole30 diyetinde Mercimek (pişmiş) yerine ne yiyebilirim?
Badem (çiğ), Ceviz dene — aynı kategoride Whole30 uyumlu alternatifler.