Lenticchie (cotte) è compatibile con Whole30?
Verdetto
Not Whole30 — legumes excluded
Lenticchie (cotte) is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
Per 1 tazza cotte (198g)
Calorie
230 kcal
Proteine
17.8g
Carboidrati
39.6g
Carboidrati netti
24g
Grassi
0.8g
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Perché conta per Whole30
Legume elimination is part of the 30-day reset.
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FAQ
Si può mangiare Lenticchie (cotte) nella dieta Whole30?
Not Whole30 — legumes excluded. Lenticchie (cotte) is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
Quante calorie ha Lenticchie (cotte)?
116 kcal per 100 g, ovvero 230 kcal per 1 tazza cotte (198 g).
Cosa mangiare al posto di Lenticchie (cotte) nella dieta Whole30?
Prova Mandorle (crude), Noci — alternative compatibili con Whole30 nella stessa categoria.