Lenticchie (cotte) è compatibile con Paleo?
Verdetto
Not paleo — legumes excluded
Lenticchie (cotte) is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
Per 1 tazza cotte (198g)
Calorie
230 kcal
Proteine
17.8g
Carboidrati
39.6g
Carboidrati netti
24g
Grassi
0.8g
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Perché conta per Paleo
Paleo treats legumes as pre-agricultural exclusions, similar to grains.
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FAQ
Si può mangiare Lenticchie (cotte) nella dieta Paleo?
Not paleo — legumes excluded. Lenticchie (cotte) is a legume. Paleo excludes legumes due to lectin and phytate content.
Quante calorie ha Lenticchie (cotte)?
116 kcal per 100 g, ovvero 230 kcal per 1 tazza cotte (198 g).
Cosa mangiare al posto di Lenticchie (cotte) nella dieta Paleo?
Prova Mandorle (crude), Noci, Semi di zucca (pepitas) — alternative compatibili con Paleo nella stessa categoria.